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衛教資訊
2022/09/06 心臟病照護須知
一、飲食注意事項:以採低糖、低鈉、低脂為主。
(1)
採低鈉飲食及避免過鹹的食物,儘量採新鮮食物烹調,勿食用罐頭類醃製食品,蔬菜中:紫菜、海帶、胡蘿蔔含鈉高,不宜大量食用。 (2)採
低膽固醇飲食,
避免油炸烹調方式,以植物油代替動物油,避免動物內臟、蟹黃、蝦卵等食物。
(3)飲食以易消化、質軟原則,少量多餐,以避免胃腸脹氣及心灼熱感。
(4)肥胖者應採低熱量飲食,以逐漸減輕體重,因減輕體重可減輕心臟的工作負荷。
(5)減少酒類、茶、咖啡等刺激的食物。
(6)避免刺激性之調味品,例如:辣椒、胡椒、咖哩粉等。
二、自我照顧方面:
(1)生活宜規律:
1.飲食宜定時、定量,勿暴飲暴食。
2.每天至少6-8小時睡眠,避免熬夜。
3.上下午各安排一次30分鐘的休息或睡眠時間。
(2)生活中保持心情輕鬆愉快,避免生氣、緊張、興奮的情況。
(3)禁止抽煙、喝酒。
(4)常常步行是可以的,但費力的連續運動要避免,若運動中感不適,需立刻停止。
(5)保持解便通暢,勿用力解便。
(6)注意有無水腫發生:
1.水腫出現前,體重會突然增加,故要每日測量體重。
2.能走動的病人應每日檢查足背是否有水腫情形。
3.久病臥床不起病人之臀部,大腿後部是否有腫脹。
(7)避免熱水浴或固定站著不動,會促使血管擴張,腦部血液不足,易造成暈倒。
(8)若發生暈倒、軟弱無力、噁心和嘔吐現象時,立刻躺下,把腳抬高高度超過頭部,這個姿勢可促進腦部的血流回流。
(9) 注意心臟病新症狀的警訊如胸痛、頭暈或腫脹等,患有心臟驟停的人,症狀為呼吸困難、腸胃不適以及肩痛。還必須注意復發性心律不整的跡象,例如心房顫動這些警訊往往是能否救回患者的關鍵,患者愈早接受治療,治癒機會就愈高。
三、藥物方面:
(1)沒有醫師的同意,絕對不可自行服用過重藥物。
(2)準時服藥,不可忘記服藥。
(3)合併有高血壓者,絕對不可以自行突然停藥,因為那可能會引起嚴重的高血壓。
(4)把服藥的不良反應應報告醫師。
四、定期返診方面: 配合醫師門診時間,定期返院檢查。